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端午节 五月初五， 端午节， 天气热， 五毒醒， 不安宁。 “棕子香，香厨房。 艾叶香，香满堂” 端午时节是一年中阳气至盛的时段。这段时间天气闷热，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，又会影响脏腑的功能。因此，夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以除了食疗、运动及平和心态外，也可以在端午前后，用艾叶水泡泡脚，或用艾灸调理气血。 6月5日到6月12日是芒种节气到端午节的时段，此时天气炎热，雨水增多，虽未进暑伏，却让人感到仿佛置身湿热的七、八月，身体倦怠、情绪烦躁、甚至出现湿疹等症。这是由于季节的变化，令身体无法及时调适所致。 不仅如此，中医素来有“端午灸”的传统，为的是将端午时节极盛的阳气利用艾草通达于体内，从而实现远胜平时的补养功效，甚至实现冬病夏治：体内阳气得到振奋，外界的风湿暑之邪便不易侵犯，从而阻断了发病途径，令冬季的伏邪不能触发。 所以，各位看官不防在这几天做做艾灸，调理一下身体哦！ 小金祝大家端午健康快乐！ 赞赏 |
