D1、晋城古镇—石寨山—盘龙寺

晋城古镇位于滇池东南岸的晋宁县，昆明南40公里。秦汉时期为古滇国都城，隋文帝时为宁州郡城，建9门12衢，当时规模宏大。明年曾筑砖城，东南西北建瓮城和四座城门。建国后尚存城墙米，至年完全拆去。目前还有5条街有老房子，上、下西街保存较完整，多为民国、及少数清代建筑。乎所有的民宅都有私井，街边也散布着官井，有上千口，是云南最大的古井群。

石寨山古墓群在古镇西约五公里处，出土了、金器、银器、青铜、玉器等文物多件。青铜器的铸造工艺精湛，为同时期的最高水平。其中金质篆书的滇王之印，与《史记》中记载的滇国相吻合，证实在秦汉时期，古滇国的统治中心就在晋城。为研究云南地区的历史及少数民族经济文化提供了宝贵资料。重点文物保护单位。

盘龙山位于滇池东岸，晋城镇东南5公里，与昆明西山、宾川鸡足山并称为云南三大佛教圣地。明代鼎盛的时候有寺观数十座，庙宇间。出晋城东门，有南滇灵境牌坊。盘龙寺依山而建，有20多座院落，释道儒三教并存，其中盘龙祖师殿、药师殿、观音殿香火最为旺盛，寺内有元茶花，明朱砂玉兰、红梅，清银桂。茶花殿内两棵名贵山茶已有多年，相传为莲峰和尚手栽，九心十八瓣的狮子头高约两丈，软枝松子鳞树高丈余，均为极品茶花。留有不少诗词、书画、楹联、横匾、碑铭等，以明永历帝、元梁王和明徐霞客、担当、钱南园、袁嘉谷等人的手迹最为珍贵。还存有《大盘庵大觉禅师宝云塔铭》、《具足禅院碑记》、《盘龙寺初立常住碑》、《永历帝敕文碑》等碑刻，重点文物保护单位。客运东站乘江川、通海方向班车可达，昆明菊花立交桥下班车有直达，票价在15元-20元左右。

D2、星云湖—抚仙湖—澄江（1-2天）

1、抚仙湖位于澄江县城南5公里，昆明南70多公里，是中国蓄水量最大的淡水湖。占中国淡水湖泊蓄水总量的9%、云南九大湖泊总量的70%，容量6倍于洱海，12倍于滇池。湖岸线长93公里，环湖公路63公里。湖水清澈、水质极佳，最深处达米，透明度达8米，湖内原盛产名贵的抗浪鱼，是云南水质最好、最清澈的湖泊。南面有河连接星云湖。禄充村门票20元，抚仙湖潜水票元。昆明南部客运站有班车到澄江、江川，票价20-30元，车程2小时。湖周边酒店、度假村非常多，建议去热水塘，有温泉。

北岸生态湿地在县城南5公里，西至尖山，东至樱花谷，将建抚仙问古、凫鸥眠沙、荻芦秋雪、马房村湿地、仙湖月夜、大河口湿地、稻香村里等10个湿地景观区。水生植物花期在5-9月，各色花朵争奇斗艳，将成鸟类的乐园。

月亮湾湿地公园在湖西北，有生态湿地、休闲沙滩、戏水池、彩弹射击场、射箭场、沙滩排球，及酒店、餐厅、酒吧等。

太阳山度假区在湖东老鹰地半岛上，县城东南14公里，与禄充村隔湖相望。湖水清碧，风情独特，有高端体育运动会所。禄充村在抚仙湖西岸，澄江县城南20公里，渔村风情浓郁，古树纵多。笔砚公园是《蹉跎岁月》取景地，内有千年清香树，渔洞北侧有年前的古榕。笔架山观日出晚霞诗情画意，榕树湾、金沙滩、波息湾是潜水圣地，还有尖山、麒麟山、文昌宫、大佛寺、大洞等景点。

樱花谷度假村在湖东北，县城南15公里，有樱花主题园，湖滨浴场，潜水基地，帆船-皮划艇俱乐部等。

界鱼石现为海门公园在江川城区东北20公里，玉带河中部，野牛山与狮子山间狭谷中，文物保护单位。有观音寺、海门楼、海门桥、望瀛阁等。星云湖水面比抚仙湖高3米，湖水通过玉带河流入抚仙湖。抚仙湖盛产抗浪鱼，星云湖多大头鱼。界鱼石上有诗：星云日向抚仙流，独禁鱼虾不共游；岂是长江限天堑，居然尺水割鸿沟。明星景区在湖西岸，江川区与澄江县的交界处，禄充村南12公里。公路西侧碧云山上有新建碧云寺，即武当别院。每到农历三月初三有庙会。碧云山北1.5公里是明星鱼洞，每年3-9月，是捕捞抗浪鱼的季节。

孤山岛位于抚仙湖南部江川区境内，面积约6万平方米，上有岩洞、山峰。孤山南与海门公园相隔，北与碧云寺上的莲花峰相望。每年农历六月初六，当地人在孤山做庙会。抚仙湖上有种水上单车，缺点是骑行距离不能太长。门票15元。

抚仙湖水下传说：年，从小生活在澄江抚仙湖边的职业潜水员耿卫，在水下发现了大量人工建筑的遗迹。（1）有座三层高大的阶梯状建筑，另一座阶梯状建筑共五层，类似于美洲玛雅人的金字塔。两座建筑中间有长多、宽5-7米的石板路面，用不同形状的石板铺成，上面有各种各样的几何图案。

（2）台阶式建筑可能是祭台，圆形建筑近似古滇青铜器图案。曾经兴盛余年的古滇国没有发现任何生活建筑的遗迹，曾出土的古滇国时期青铜器上的台阶式建筑的图案，几乎与水下发现的圆形建筑上的一模一样，湖底高大的建筑与古滇国可能有关。（3）海马蹄印：石板上海马蹄印可能是古滇人插立木修房的基础。湖水低的时候，在很浅的地方露出的石板上，可以看到形状酷似马蹄印的孔洞。耿卫认为，所谓海马的脚印就是杆栏式建筑用于插立木的基础，水下古迹一定与古滇文明有着直接的联系。

湖畔美食：澄江莲藕、抚仙湖的20多种鱼、洋芋焖饭是当地的特色。澄江铜锅鱼是用抚仙湖的鱼、抚仙湖的水、抚仙湖的铜锅做的。

1、徒步：望海公园—烟厂培植基地—尖山垭口—禄充渔村—立昌—明星鱼洞—碧云寺—牛魔村—阳光海岸—界河—张营—路居—小凹—海镜—海关—热水汤—老鹰地—金沙滩（工行培训基地）--望海公园，全程公里。2、阳光海岸-江城-李家山古墓遗址-神鱼泉-博物馆-星云湖-海门桥-界鱼石-界河口-阳光海岸，海门桥到阳光海岸需徒步。3、骑自行车绕两湖环游时，抚仙湖涨落潮时的水位差较大，江川区前卫镇小碗凉米线很有特色。

交通：澄江县城2路到东风度假村，客运站8路到禄充村。澄江到江川、通海班车很多，沿途下车很方便。沿湖路况很好，自驾不是问题。2、澄江县城有文庙、帽天山动物化石群、凤山公园、西浦公园、新河口村等。

西浦公园在县城西北4公里的龙街镇罗卜村旁，有上百棵清香古树，明清时代的龙岗寺、龙泉寺、戏台、观音寺等。3、江川区有李家山青铜器博物馆、星云湖、台山书院等。

李家山青铜器博物馆位于玉溪江川城区，有8个展厅，青铜厅展出件青铜器、金器、玉器等珍贵文物。

台山书院位于玉溪江川城区北5公里的星云湖西岸，原为台山寺，始建于清顺治年，有观音殿、明伦殿、正殿及财神殿、猪神殿等。

D3、玉龙湾蝴蝶生态园—法华寺石窟—曹溪寺—筇竹寺—三碗水生态园（1-2天）

三碗水湖生态园在五华区黑林铺，背靠玉案山，因园内三个错落有致的池塘似三碗水而得名，可住宿、垂钓、棋牌，距离昆明市中心20分钟车程。、、Z31路在班庄村口下。筇竹寺是位于昆明玉案山上，寺内保存着被认为是五彩泥塑艺术珍品的五百罗汉彩塑。玉案山山泉叮咚，风景秀丽。棋盘山景区由筇竹寺经花红洞、法界寺直达棋盘宫。整个寺宇建筑群四进八院。黄土坡乘c61、c62路到达。

曹溪寺位于安宁温泉镇南，温泉西1公里处。始建于宋代大理国时期，宝华阁为罕见木质殿宇。殿内供奉的观音、文殊、普贤三圣像，是少见的宋代造像，寺中有珍贵的元梅。重点文物保护单位，门票20元，小西门坐18路至终点，票价8元。人民西路近郊班车客运站乘车前往温泉镇。安宁温泉与曹溪寺隔河相望，相传发现于东汉初年，明永乐年间开发，泉水清澈，水温达42—45℃。

青龙峡景区位于安宁市青龙镇，距距温泉20公里。可分为4个片区游览，漂流区、箐口探幽区、溪谷揽胜区、彝寨区。门票40元。金色螳川地处安宁市与富民县之间，是牧羊湖起沿螳螂川顺河至富民县城的河谷地带。2-3月是油菜花期，2月下旬至3月中旬为盛花期；7月中下旬-9月初是向日葵花期，盛花期是8月中上旬，门票70元。小西门潘家湾汽车站18路到温泉镇转乘16路，整点发车，末班车6点。

法华寺石窟在安宁县城东5公里小桃花村后洛阳山崖壁上，开凿于大理国时期，共25窟。东峭壁上的十八罗汉雕像，排列为上中下三层，有文殊苦行、牧女献乳、青牛负经等石刻，技艺纯熟，刀法细腻。是我国古代西南少数民族地区为数不多的石窟艺术。世界蝴蝶生态园在西山区碧鸡镇黑荞母村，滇池西岸。有蝴蝶园、矮人国、蛮荒时空广场三部分，是集旅游、观光、科普的农业观光园。门票，网购60元。梁家河车场对面有专线车中午11：30、下午14：30三班车准时发车）即可直达。

西游洞位于昆明市昆禄公路6公里处，《西游记》的拍摄地点，徐霞客到过。西游洞有妖精洞、神田、东海龙宫、盘丝洞等；水帘洞位于主峰之底，全长余米，由水帘瀑布、花果山、通天河组成；观音洞游玩项目：高山滑道、空中娱乐、水上乐园、鬼国天宫、高山水滑艇、迷宫等。市内岷山车场、普吉路口乘C10路公交车到西游洞下。景区票价85元，学生票60元。D4、阳宗海—石林—乃古石林—大叠水瀑布—长湖（2天），石林、乃古石林、长湖、大叠水瀑布联票元。

1、阳宗海在昆明市区东部，是云南九大高原湖泊之一。是昆明周边著名的避暑、避寒胜地。度假区在阳宗海北岸建有云南华侨城温泉水公园、圣托里尼小镇、滇越铁路旅游小镇等。东部客运站--阳宗海有专线客车　半小时一班　车程约1小时

2、石林自驾游路线：昆明--昆石高速--石林景区，全程约80公里。乘车路线：

　　1.昆明东部客运站--石林景区停车场　08：00-18：00　滚动发车　约80公里　车程1-2小时

　　2.昆明长水国际机场--石林景区停车场　9：30--18:00共6班　约公里　车程约2小时

　　3.曲靖高快客运站--石林县城　公里　8:00-15:00多班次　车程约2小时

　　4.石林县客运站--石林景区停车场　约10公里有旅游专线往返

　　5.九乡风景区--石林景区　约40公里　可乘坐旅游专线或拼车往返

　　6.昆明火车站-石林火车站　07：30，08：00，10：45，16：22，19：48共5班次　车程90分钟-3小时菌子山位于师宗县大同、龙庆、五龙三镇的交界，中心地带近30平方公里，海拔米，有万倾杜鹃、珍稀红花木莲群、野果园、菌子园、奇石园、高原牧场，景色诱人。距长湖2公里，门票30元。

D4、九乡—荫翠峡—惊魂峡—蝙蝠洞—雌雄瀑—神田（1-2天）门票元，含单程缆车、游船费。

自驾:昆明--昆石高速--宜良收费站出--宜九公路--九乡景区，约90公里。昆明--昆石高速--石林景区--九石阿公路--九乡景区，约公里。乘车路线:东部客运站乘车到宜良县城在双禄大酒店站下，转乘21路公交；昆明火车南站附近永胜路云南印象城门口乘旅游专线车。

D5、东川红土地—轿子雪山—雪岭，3天左右，雪岭没开发，适合有户外经验的驴友。

1、红土地在东川区西南40多公里，红土地镇花石头村。具有震撼力，比巴西里约热内卢的更有气势、更壮美，被誉为上帝打翻的调色盘，是摄影天堂。大致路线：东川—大山谷—月亮田—落霞沟—花沟千年龙树—红土地大观—丁字路口分叉点右行—七彩坡—锦绣园—打马坎，花石头村左行昆明方向有乐普凹—螺蛳湾—瓦房梁子。锦绣园规模最大、最有气势，打马坎是拍日出日落最佳点，落霞沟也值得去。天然的红土壤被随意耕作的各色庄稼，立马织就成一幅幅五彩缤纷的水彩画。11月最佳，蓝天白云，红黄绿相间，令人心醉；9-12月较佳，油菜、荞麦陆续收获，冬小麦发芽拔节；其次是1-2月，小麦生长正旺，田里放满了水。下午4点到5点半拍摄最好。住宿集中在花沟和花石头两村，基本在50-80元/间。七彩坡和锦绣园门票35元。北部客运站早7:50、8:30，有班车到法者（红土地镇），在花石头村下。或者到东川区客运站转车，早9点和下午2点各有一班。坐班车5小时左右，自驾4小时左右。景区在昆明市北偏东-公里处。

2、轿子雪山位于红土地镇东北部，最高海拔米，在0年前，南诏王仿效唐朝皇帝册封五岳之举，封轿子雪山为群岳之首，以湖泊、冰雪、花海、云海、日出、佛光著称。轿子雪山溪池潭瀑皆具，雄险壮阔与秀丽妩媚兼容，是云南纬度最低、目前性价比最高的雪山。拥有碧塔海的湖水，玉龙雪山的冰雪，高黎贡山的花海，黄连河的瀑布群，香格里拉的草甸等，几乎荟萃了云南最著名的景观。春夏之交，天池、木梆海、精怪潭水清如碧，杜鹃花海令人心醉；夏秋山顶含苞欲放，山腰似火如霞，山脚落英缤纷，如诗如画；冬季雪峰、雪野、冰湖、冰瀑、雾松、树挂，别样风情。11-3月是冰雪期，2-7月是杜鹃花期。3-4月和9-10月最佳。门票+摆渡车84元，加往返索道元。拓东体育馆每天7：30有旅游车到达，约公里，车程4小时；北部客运站到转龙镇转乘旅游小巴。适合户外探险，加往返需要2-3天。传统环线：大篝黑-花溪-一线天-天池-死亡林-木般海-神仙田-高山草甸-峰顶-精怪塘-月亮岩-大冰瀑-花溪。马帮线：老炭房-下岔河-燕子洞-大海林场-猪厩门-轿顶-神仙田-木梆海-天池-死亡林-天池-龙王庙遗址-一线天-野猪潭-花溪-大黑箐-何家村-四方井。徒步行程25公里，需2天。

东南探险线路：转龙—下则老—大马路—纸厂遗址—独槽子—跌水坎—箭竹坡—大草甸—惊魂崖—野葱坪—大坪台—轿顶—神仙田—木般海—天池—死亡林—天池—龙王庙遗址—一线天—野猪潭—花溪—大黑箐—何家村—四方井。徒步行程20公里，需2天。

西北探险线路：转龙—乌蒙—雪山乡—舒姑下村—老雄洞—瓦厂—大栗树--舒姑槽子—小海—大海—轿顶—神仙田—木般海—天池—死亡林—天池—龙王庙遗址—一线天—-野猪潭—花溪—大黑箐—何家村—四方井。徒步行程20公里，需2天。3、雪岭介于轿子雪山与九龙风景区之间。主峰拱王山海拨米，昆明最高峰，山顶大半年积雪。奇特的冰蚀地貌，万亩杜鹃花海及高山天池、七彩瀑布构成绝世美景，被户外爱好者列为中国非十大著名名山第九位。到达路线：昆明或东川→法者乡→新炭房→雪岭。徒步登山路线，第1天：炭房→白石岩子丫口→妖精塘、紧风口→小戏台→老九龙；第2天：老九龙→马鬃梁子→雪山乡舒姑村；第3天：雪山乡舒姑村→舒姑大丫口→炭房→红土地镇。尚未开发，无户外经验者慎行。

昆明郊区及周边参考行程：

1、石寨山—晋城古镇—盘龙寺—宿澄江县或呈贡区

2、星云湖—抚仙湖—宿澄江县或昆明（1-2天）

3、九乡—荫翠峡—惊魂峡—蝙蝠洞—雌雄瀑—神田宿九乡或昆明（1-2天）

4、阳宗海—石林—乃古石林—大叠水瀑布—长湖宿石林县或昆明（1-2天）

5、东川红土地—轿子雪山—宿东川区（2-3天）