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之前带大家深度体验了三亚海棠湾和亚龙湾，要想真正了解海南的养生度假目的地，还要深入岛内中部、西部等地，同时东部又是运动休闲的胜地，这里一并向大家分享。 离开海棠湾那一排繁华的酒店几公里就能发现一片世外桃源之地，“海棠湾?上工谷”国际中医药康养特色小镇。地处三亚市海棠湾青田片区，距离三亚市区16公里，地理位置及交通极其优越。 “海棠湾?上工谷”国际中医药康养特色小镇，汇聚全国一流的中医药企业，打造中国国际中医药企业总部基地，通过中医药＋健康+旅游+农业产业的跨界整合实现国际中医药产业集群，实现中医药健康旅游的整体产业提升。 通过“三生”(生产、生活、生态)、“三产”(农业、健康产业、服务业)的有机结合与关联共生，实现特色农业、文化旅游、中医药健康体验等复合功能叠加；将青田小镇项目建设成为中国最具特色的中医药康养、旅游观光及结合中医药离境退税政策的大型中医药康养综合项目，是集大型会展、中医药集散、运动健康理疗、文化展示、多维度体验、康养民宿、旅游观光、休闲度假于一体的国际中医药产业集群及国际中医药企业总部基地，打造国际康养度假典范项目。 项目首开区包括中医药老字号商业街、运动医学与康复中心、特色康养民宿三个独立部分。 老字号商业街主要以东阿阿胶、广誉远、晶珠藏药、雷允上、广药集团等中医药老字号、中医药博物馆及博爱堂国医馆等为主力业态，并集吃住游玩、文化体验等于一体的中医药文化+体验主题商业街。 上工谷国际运动医学与康复中心由国际运动医学联合会第一副主席李国平先生牵头，整合国内外顶尖专家资源，并获得国际运动医学联合会（FIMS）及中国体育总局的支持，是FIMS在全世界的24个合作中心之一（目前中国大陆地区仅有医院及上工谷国际运动医学与康复中心两家）。上工谷运动医学通过运动医学与中医骨伤的结合，将西医与中医完美结合，是目前国内运动医学领域最具前沿性的运动医学医疗机构。“上工谷”运动医学与研究院是将中医特有的针灸、推拿、按摩等传统手法与国际运动医学相结合,发挥中医药在运动康复的特色作用。建设超一流的国际运医院，建立完善的运动医学医疗体系，并通过特邀专家、预约专家、驻场专家等专业运动医学领域名医专家的诊断诊疗，为患者提供全方位、全疗程的以中医药及运动康复理疗手段为核心的系统化诊疗体系。建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库,推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式。 并以成人运动受伤康复为特色，在治疗中还结合了运动防护和营养学，室内规划设计运动草坪，旁边设有食品补给站，并将设有人造溜冰场、各项体育设施、室内运动草坪、体能训练场地以及病房。医学中心还为患者特设咨询区域，与运动竞技空间毗邻，以满足医务人员和训练者在无需离开运动环境的条件下进行就医活动。 特色康养民宿——上工原舍，整合了上工谷内的别墅46栋。一期打造19栋康养民宿。通过与上工谷中医药老字号及国医馆、进行合作，并结合自身国际运动医学的优势资源，为入驻客户打造定制化康养服务。 三亚湾椰梦长廊椰梦长廊紧挨三亚市区，绵延22公里，岸上绿树带有著名的二十里椰林画廊。放眼望去，东、西玳瑁洲（俗称东岛、西岛）两座小岛浮于海中。相邻而望，东岛驻军戒备森严，西岛渔家出入自由。湾长沙细，岸上绿树如带，构成三亚滨海旅游城市美丽动人的风景线。椰梦长廊长20公里，临海一侧为景观优美迷人的热带植物园林，与银色的沙滩、蓝色的大海相映成趣，组合成一幅色彩斑斓的长卷画图。另一侧是魅力四射的休闲度假区，布局巧妙，风格各异的幢幢别墅、座座宾馆等园林式现代建筑处处林立。椰梦长廊营造了优美的生态环境和最佳的休闲度假环境，是三亚市旅游精品的典范。椰梦长廊西边的海坡度假区，沙滩质地柔软，海水洁净，是游泳的好去处。这里的海水真的很干净，透彻，基本没有被污染，海滩上更是没有一点垃圾，海面很平静，宽阔走在沙滩上看见了许多的贝壳，各种花纹的都有，非常漂亮，转眼看到海底的沙子里有许多的海星，在游泳的时候可以捕捉到许多，最好是把它们放生吧，我们要热爱我们的海洋生物，要保护它们而不是伤害。 这里也有许多的游玩项目，海上摩托，沙滩越野车这种刺激的项目还有像晒日光浴的这种休闲项目是我最喜欢的项目了，晒太阳虽然会晒黑好几个度但阳光照在身上的感觉很舒服。最美的是日落每到傍晚日落时，阳光穿过云层，洒落在整个海面上，透过椰子林看过去，三亚湾整片的天空和海域都被浸染成了红色，整个日落的过程，像是一团火焰从熊熊烈火到化为灰烬的过程壮观而又不失惊艳。 落日观看地点：在美丽新海岸小区对面的那段桥上，无任何遮挡物，是观赏落日的最佳地点，桥上人群映着日落的余晖，形成了最浪漫的剪影。日落时间：18:30这个时间段之间最佳观赏点到达椰梦长廊后可以继续往右走也就是天涯区的方向，越往那边走人越少，途中有很多拍婚照的恋人。随着日落的消失，天也渐渐暗了下来，整片海域也失去了颜色，所以这个时候是时候回去了，如果想要傍晚在海边散步，一定要做好防蚊虫的措施，海边的蚊虫叮咬一般的花露水不顶用，要去药店里买那种膏状的药物才行。 这里是一个被上天过多恩宠的地方。清新的空气，浪漫的海滨，南国风情十足的椰梦长廊到处都能闻到鲜美椰子的飘香。美味的海鲜，温和的阳光，柔软的沙滩……没有人不为这洁净碧蓝的大海所感动，还时常游环保志愿者维护这片美景的洁净。可以尽兴舒展身心，与神奇的大海零距离接触，或是静静地躺在沙滩上享受阳光，心情愉悦听海的歌声，让人处处感受到“面朝大海，温暖花开”的美景。 呀诺达雨林海南呀诺达雨林文化旅游区距离三亚市中心仅35公里，地处北纬18度，是名副其实的热带雨林。景区整体规划面积45平方公里，周边是平方公里的生态恢复保护区，以天然景观为基础，保护和强化景区优美的自然生态环境。 景区目前已建成雨林谷、梦幻谷、三道谷等景观和呀诺达禅驿度假酒店，涵盖哇哎噜玻璃观景平台、悬崖观海秋千、高空滑索、踏瀑戏水、雨林拓展、真人CS、冰雪奇境、雨林荒野学校、幻境魔盒、部落剧乐部等多元体验，是一个以“原始绿色生态”为主格调的复合型生态文化区，也是一个融汇民俗风情、观光娱乐、休闲体验、健康养生为一体的大型国际休闲度假旅游区。 雨林谷雨林谷以展现原生态的热带雨林景观为核心，汇集参天巨榕、百年古藤及雨林六大奇观等景观。雨林谷内郁郁葱葱，是得天独厚巨大的“天然氧吧”和负氧离子发生器，这里年平均温度24度。雨林谷游览通道由木栈道、石阶、吊桥组成，长达3.5公里，分为大、中、小三个环行线路，满足各类人群的游览需求。 梦幻谷梦幻谷是热带雨林中沟谷瀑布的经典代表，绿野溪涧、流泉叠瀑、如诗似梦，浓缩了山泉雨林之精粹。纵深1.2公里、落差米，瀑布水位、落差各不相同，水体景观瑰丽多彩，在巨树、怪石、溪流等构成令人血脉偾张的梦幻地带观瀑布、听鸟叫蝉鸣，探索自然，感受返璞归真的乐趣。 哇哎噜玻璃观景平台哇哎噜玻璃观景平台，集米长的度悬空玻璃云台与米悬崖玻璃栈道于一体，身居海拔米高的五指山秀丽余脉，面向壮美南海，全长米，最大落差近米；可体验“碎裂”5D特效，畅享声、光、电带来的或惊悚骇人或惬意清新的实时互动体验。 踏瀑戏水踏瀑戏水共设有八个关卡，分别为人猿泰山、水中浮桥、网底穿行、蹒跚学步、步步高升、勇过摇晃桥、飞渡平衡木、攀爬瀑布关卡。沿着纵深1.2公里、落差米的梦幻谷，在教练的带领下穿上草鞋、带上头盔闯关逆流而上，途中急流、怪石、瀑布、巨树会让你热血沸腾。 高空滑索纵横热带雨林的高空滑索，滑行时速为3米/秒，单程达余米，落差可达70米。从起始站到终点站仅需3分钟。在空中鸟瞰热带雨林，自由呼吸着新鲜的空气，感受高空雨林之壮观，体验惊、奇、险的高空滑翔快感，宛如一只洒脱的鸟儿。 悬崖观海秋千悬崖观海秋千最大垂直高度达余米，秋千高达8米高，设有9重保险，最大摆幅°，最大摆径20米，可体验荡出天际的刺激感还可°观赏海山奇观。 雨林拓展雨林拓展整个项目包含关卡多达60项，分为三层，设置难度由低到高，每层平均长度8米，使用专业的穿越装备体验高空穿行。 真人CS将荧幕中紧张刺激的对抗战场搬进神秘雨林，实地体验热带雨林版真人CS。当独特的雨林地势风貌邂逅高科技激光枪装备，令人热血沸腾的挑战已悄然拉开序幕。 呀诺达雨林荒野学校呀诺达雨林荒野学校以雨林探险队的任务故事为主线，用4小时沉浸式的雨林探险之旅，教会大小朋友野外绳索技能、野外生存等课程，还可让大小朋友在雨林探险中认识奇妙的雨林动植物、体验雨林穿越的紧张刺激。通过学习+实践+体验+探险四者合一达成对原始雨林的整体认知、野外生存和奇妙探险！ 萌宠科普乐园北纬十八度神秘热带雨林中，除了行踪难测的野生动物以外，还住着许多性格温顺、憨态可掬的小动物。它们在植物王国里惬意扎寨，纷纷化身为萌宠科普乐园中的“颜值担当”！在这里，闲庭漫步即可邂逅萌宠奇妙之旅，同时也是小朋友们学习人与自然和谐相处的实景课堂。 鸟语花香体验区鸟语花香体验区依山而建，占地面积多平方，集观赏、科普、休闲于一体。园区汇聚众多灵动小精灵，来自海南本土的鸟类有60多个品种。比如百灵鸟、红嘴相思鸟、金冠树八哥、大山雀、树麻雀等众多耳熟能详的鸟类，它们性情温顺、长相可爱、喜欢与人亲近。 呀诺达禅驿度假酒店呀诺达禅驿度假酒店坐落于群山的怀抱之中，这里没有城市的喧嚣，有的是远离尘世的宁静和悠闲，在这里呼吸新鲜空气感受大自然的美，可以尽情享受放松身心的悠然闲适。酒店仅有23间（套）豪华客房。 雨林露营雨林露营，在夜幕来临之前，为即将到来的神秘雨林之夜，布上“雨林守护者”的小窝。就可以尽情享受溪边垂钓、自助烧烤、果蔬、饮料，尽享美味、重金属音乐、雨林卡拉OK、民族乐队、民族舞蹈，为你带来一场热情狂欢的旅行盛宴。夜深了，躺在帐篷中，听蛐鸣蛙唱，与雨林万物生灵一起，享雨林浪漫星空。 很多人来海南度假可能都会选择三亚那些美丽的海滩，其实在海南岛的内陆腹地才是真正的天然氧吧，疗养胜地。海南亭黎族苗族自治县位于海南岛中部五指山南麓，这里山清水秀，风景秀丽。保亭县多次入围“百佳深呼吸小城”名单。真正的天然氧吧，温泉之乡。保亭黎族苗族自治县位于海南岛中部五指山南麓，山清水秀，风景秀丽。保亭地区的黎族人民在长期的自然生活和社会活动中，创造了丰富多彩的物质文化和精神文化，为中华民族文化艺术加上了璀璨的一笔。 七仙岭又名七指岭，以七个状似手指的山峰而得名，属海南岛的名山之一。七峰险峻，天然绝壁，是攀岩的好去处。它位于保亭黎族苗族自治县的东北边，是海南省有名的旅游风景区，这里常年平均气温23℃左右最高月平均气温27℃，最低月平均气温18℃。七仙岭景区距保亭县城10公里，主要由七仙岭山岭和七仙岭温泉组成。七仙岭有自喷泉口七口，日出水量达多吨，最高水温高达97摄氏度，水中富含钾、钠、钙、铵、镁、铁、碘、溴、氟等多种矿物质和微量元素，还含有一定数量的放射性元素氨和镭。温泉公园同时也是海南岛著名的旅游度假胜地、“游客最喜爱的海南岛特色精品景区”之一如果喜欢泡温泉，海南旅游，保亭，绝对不能错过的一个地方！ 七仙岭奇峰美景，其中的美妙更是为人称道。在七仙岭的三四峰之间有一小石峰与第四峰相对而立，小石峰形若童子，三峰远观神似观音，人们称此景为“童子拜观音”。 山岭七峰似人的掌指竖立，直指苍穹。前峰高大，海拔米，后六峰相依而小。当晨雾浮盖时，远眺中的七仙岭，酷似七位姐妹披着薄纱直立，端庄窈窕；中午时分，云雾消散，七仙岭又像七把利剑直指云天，气势十分雄伟。骑行绿道，感受贴近自然此外，七仙岭七峰险峻，天然绝壁，还是攀岩的好去处。来保亭旅游去七仙岭原始森林转转，这可是媲美五指山的国家级森林公园。 保亭气候温而不热、凉而不寒、爽而不燥、润而不潮，再加上美丽的自然风光和驰名远扬的温泉，是度假旅游的好去处。“笑语鸣啼，生生不息”，这就是热带雨林七仙岭，独特的气候和森林生态系统。无数珍贵的草木在此自由生长，进而沉淀出纯净的植物疗愈力，是大自然能给予我们的，用力呼吸便能获得力量。七仙岭温泉国家森林公园位于保亭黎族苗族自治县的东北边，面积约22平方公里，包括温泉区和森林区两部分，其魅力在于温泉、奇峰、民族风情和热带田园风光。七仙岭温泉国家森林公园主要分三个游览区域，第一区域是七仙岭国家公园体验之旅，另外两个区域分别为热带雨林猎奇之旅、探险登峰之旅。 七仙岭温泉国家森林公园，公园地势北高南低，平均海拔-米，最高山峰海拔约为米。七仙岭奇峰由七座峭立的花岗岩组成，突兀于山峰之上。 我们那天去的人很少，所以显得环境格外清幽，小道上几乎没有人，甚至山林也很静谧让人心旷神怡，小溪中看到了山螃蟹，很有趣，后来才知道这是灵芝蟹，生长于海南，属于海南岛上的特产。灵芝蟹也叫山蟹又叫药蟹，这种螃蟹是在山上和少数几个海岛才有。属于较为稀有的品类。之所以叫药蟹是因为他们吃杂食，会吃到山上的草药，所以才叫他们药蟹。由于经常吃草药，所以灵芝蟹也具有一定的保健作用。灵芝蟹属于陆蟹，他们对于水的要求很低，在陆地上生存很长时间都不会死去。但是繁殖的话是需要海水的，目前暂时还没有人工繁殖的方法，这也更加导致了灵芝蟹的数量较少。见到它真的很幸运！ 登上七仙岭峰顶，可尽有“与仙同游、与人同乐、与景同醉、与山同寿”的无穷乐趣，热带雨林里遍布热带雨林六大奇观，分别是：高板根、根抱石、古藤缠树、老茎生花、空中花篮和植物绞杀现象。高大的树木一心向上争抢阳光，为了不至头重脚轻，重心不稳，它们有的就自己设法解决，长出如墙体似的宽厚粗壮的板根，不断向两边延伸来帮助自己加固根基，热带雨林中潮湿的空气，肥沃的土壤为它的生长提供了充足的条件。有的树种没有长板根的本领，那也难不倒它们，它们就伸展自己粗大的树根，紧紧拥抱住身旁的巨石，它的根基也就稳如磬石了，这就形成了高板根和根抱石奇观，根抱石奇观我们在刚才的路上已经介绍过。 老茎生花奇观则发生在聚果榕树身上，开花结果不在树枝上面而在树的干上，也算是树中一绝了。空中花篮起因于禽鸟的杰作，是它们在不经意中把兰花或蕨草的种子或幼苗，带到了高大的乔木树冠上或垂挂于空中的藤蔓上，并在那里生根、开花就形成了空中花篮奇观，为热带原始森林增色不少。如“一树穿花”就十分典型。但如果禽鸟无意中将高山榕的种子带到一棵树上，那它就扮演了森林杀手帮凶的不光彩角色，这棵树最终将会被高山榕的支持根慢慢扼住它赖以供应水分和营养的全部通道而被绞杀还有许多古藤缠树的绞杀场景。由此可见，森林中不仅动物会为生存而互相残（“螳螂捕蝉，黄雀在后”就是一例）树木中的高山榕同样是热带原始森林中可怕的植物杀手，因此貌似安宁的森林也并不和平，其中却是暗藏杀机。真可谓物竞天择，适者生存。 云雾中的海南保亭七仙岭，美丽中带股忧伤，翠绿的树叶，鲜艳的花朵，清澈的小溪，温热的泉水，都是来自大自然；身在其中，回归大自然，七仙岭全程2米，路程不算长，老少皆宜。目前共建有石板栈道2米木制观光栈道米，修建了级石板台阶。在石板栈道的2米处为天然的徒手攀岩处，角度约为75度。沿途共设有环保洗手间四座，木质休息亭三座。便可登顶。比较有挑战的是云山天街，坡度达到70-80度，两侧有百米铁锁相连，崎岖险峻，需要攀爬上去天地一线，为此登天。 这家景区工作人员态度都非常好，主动指引各种玩法和登山路线；并且景区属热带雨林地貌，空气质量非常好，还有门票价格低，性价比高。主打健身康养，让更多人在森林氧吧中爬山锻炼，目前还没有缆车上山，但是爬山累了，可以体验滑道下山。一段旱滑道，一个水滑道，滑道长度适中，很刺激但不恐怖，一路滑下来，减轻旅途的疲乏，条件允许还可以选择直升机空中观光。 作为七仙岭度假区的重要度假酒店：七仙岭玛莱度假酒店，位于保亭黎族苗族自治县保城镇中心大转盘往七仙岭方向第一家酒店。从三亚凤凰机场开车约78公里，距亚龙湾火车站驾车约56公里。 酒店环境不错，装修风格是汉唐风格，酒店公共区域和部分房间镶嵌入名人字画。整个酒店深处雨林之中，环境优美分布着大大小小的温泉池，还有一个露天游泳池。喜欢泡温泉的朋友会超级喜欢了，这里的温泉是硅酸重碳钠型水，含有很多矿物质，可以一遍泡温泉一边欣赏雨林美景，还有个室外公共区域可以泡汤，池子很多，水质非常干净。出水温度很高，不需要二次加热，需要凉一段时间才能入水。 酒店的景观特别好，一面窗外就都可以欣赏七仙岭风光，匠心独运的设计，别具一格的温泉很棒，环境很好，工作人员态度不错，也很认真。是来七仙岭不错的酒店之选。 如果在七仙岭不想吃酒店的饭菜了，可以去几公里外的县城，保亭县城七仙大道两侧有很多好吃的饭馆，其中比较有特色的是位于千富村71号的湘富园牛庄，一家专门吃牛肉的店，而且一牛多吃，多种做法同时吃，上层烤牛肉，下层牛肉、牛杂火锅，配上炒菜和各种海南料理，堪称一绝。 如果不想住酒店，考虑在七仙岭置业的话，在当地候鸟旅居人群中有一种说法：有一种美叫“看得到七仙岭”，有一种潇洒叫“住在看得到七仙岭的房子”！ 对于想在海南买房休养生息的人们来说，雨沐香庭还是挺不错的选择。七仙岭雨沐香庭位于保亭七仙岭温泉旅游区8号地，是藏在七仙岭国家森林公园脚下的瑰宝。青山浅浅，溪流潺潺，周边星级酒店林立，高尔夫球场、野溪温泉近在咫尺。守着七仙岭最后一片可开发宝地，雨沐香庭以尊重自然的原则，布局院落，伴着微风、花香、鸟吗、水声、光影，一日时光，一半留给了院，一半留给了山。雨沐香庭注重建筑与自然的亲密交融，依循原生地势，通过私家庭院、后院、侧院、以及公共组团合院，创造东方典雅风格的院落文化，将建筑无缝融入热带雨林中，推窗即现七仙岭山景，胜过一切言语。阅尽世界繁华，却高生活很远？雨沐香庭，籍雨林中难得一块清雅地，解人生疲乏，在山间，在院落，寻回自我，与那自然而然的生活方式。 白沙黎族自治县位于海南中西部，是海南西线上的一颗原生态的璀璨明珠。白沙属热带季风性气候，日照长，光热充足，具有热带山区气候特征。全年日照小时，常年月平均气温22.7℃，年平均降雨量为毫米。夏无酷暑，冬无严寒，区域内主要是由山脉、森林和湖泊覆盖，自然风光优美，空气质量绝佳，最高负氧离子含量可达~10个/cm3。水源品质达到全国第一。这里的环境和气候对高血压、哮喘、糖尿病等都有神奇的康复作用。由于境内地形复杂，东南部多雨，西北部少雨，雨量主要集中在5月至10月份，占全年降雨量的85%，11月份至翌年4月为旱季，雨量仅占全年雨量的15%，干、湿季节明显。白沙是海南国际旅游岛最具有原生态的旅游城市，并且旅游资源独具特点，主要旅游资源有：邦溪坡鹿、阜喜温泉、石花水洞、红坎瀑布、南开石壁、白沙陨石坑、松涛水库、坝王岭自然保护区、向民蝙蝠洞、印妹遗址等。 鹭湖国际养生度假区位于美丽的海南省白沙黎族自治县七坊镇，是海南岛西部地区首个集高端养老、养生、度假、休闲于一体的综合性文化地产项目。总用地面积约亩，容积率1.39，总建筑面积约31万平方米，总户数约户，绿化率60%。项目坐北朝南，面湖而建，视野开阔，平方米南洋湖；南侧的雅加大岭山脉山峦起伏，层层叠叠。 项目的建筑风格为充满浪漫元素的西班牙托斯卡纳风情，以北高南低的层级方式排布，高低错落，层次分明，在洋房中融入了阳光和活力，外立面色彩明快，既醒目又不过分张扬。 度假区内业态规划有地中海风情商业街、多层洋房、观湖洋房和湖景别墅,沿水岸布置低层独立度假木屋、滨水漫廊，临水度假酒店、会馆、游船码头等集特色餐饮、健康娱乐于一体的服务设施，共享自然山水风光。 园林景观以水岸步道为纽带贯穿整个住区，并与南侧的滨湖景观区相连接；景观水系是从湖中提取纯活水循环，沿途大量植入海南特有的热带植物，鸟翔鱼游，树茂花艳，徜徉其中，感受到人与自然和谐共生、恍若身在世外桃源的意境。 鹭湖国际养生度假区坐拥亩南洋湖，山水相依，碧波荡漾。年12月，中合集团与恒翔游艇产业集团签署战略合作协议，共同开创中国湖区游艇社区的新时代。游艇码头已建成投入使用，业主可乘坐游艇，畅游亩南洋湖，悦享湖光山色。翠微流岚、平湖观鹭、绿海拾贝、碧池扬波……圣哒哒湖畔公园中不同景区的名称，让人体会到“水宽山远烟岚迥，柳岸萦回在碧流”秀美。 度假区内圣哒哒湖畔公园也是由中合集团投资兴建，占地面积为亩，是集吃住游乐购为一体的，体现山水画廊绿韵白沙为特点的慢生活旅游目的地。圣哒哒湖畔公园旅游景区所在的亩南洋湖湖面宽广，与层峦叠嶂燕子山交相辉映，形成了高负氧离子的鲜氧之境，而今更是借助中合集团“圣哒哒田园综合体”的开发建设，已成为以生态涵养为前提，旅游文化为特色，创新服务为方向，宜居宜业宜游的国际养生度假区，是对白沙本地区既有的丰富人文历史、山水自然旅游资源进行整合、开发，为游客的旅行提供更加丰富的内容、有趣的模式，为游客住下来深度体验白沙的美提供多元化的选择。 圣哒哒田园综合体—阿罗多甘共享农庄打造全国休闲农业典范，“阿罗多甘”在黎语中代表吉祥幸福，阿罗多甘共享农庄目前已初步形成园林生态观光园、现代农业示范园、苗木花卉展示园等为载体的乡村旅游基地。 圣哒哒度假木屋、生态餐厅及白沙童话庄园花海区域等观光旅游配套设施，“阿罗多甘”共享农庄根据当地特色，建设七坊黎寨区、山兰稻田艺术公园区、“阿罗多甘”风情村寨区、白沙童话庄园区等四大园区，打造成集“美食、休闲、观光、娱乐、农事体验、采摘、会议、度假”为一体的田园综合体。 圣哒哒民宿位于海南省白沙黎族自治县七坊镇的高石老村，比邻麓湖景区，环境优美，村风淳朴。七坊镇，属热带季风气候，植被茂密，镇区距离海榆西线高速26公里，交通便利。 风情黎寨的高石老村位于七坊镇区，比邻麓湖景区，环境优美、村风淳朴。圣哒哒民宿整体以黎族风情结合新中式风格为主，静谧安逸而不失优雅，既保留了黎族元素，又赋予了现代气息。品黎族文化，尝农家美食，感受淳朴、善良、祥和的黎家风情。圣哒哒民宿离尘不离镇，闲时，或逛逛七坊古镇，或当一山野农夫，乐山乐水，不受世俗的喧嚣与凡尘的纷扰，让心境回归本位。充满黎族风情的圣哒哒民宿。屋内随处可见的黎族文化元素。民宿既保留了黎族元素，又赋予了现代气息。 在白沙不但有养生度假区、酒店、木屋、民宿，如果你吃腻了海鲜，想吃地道的火锅也会惊喜的发现就在七坊镇高石老村临街还有一家圣哒哒火锅店，菜品齐全，味道正宗，蘸料也是南北方都有，再配上当地黎族的特产米酒，别有一番风情。 白沙绿茶，海南省白沙黎族自治县境内的特产，中国国家地理标志产品。产自白沙陨石坑境内，白沙陨石坑独特的土壤条件，以及陨石坑境内优良的生态环境，雨量充沛，常年雾气缭绕，加上近处无重工业，又远离城市，无污染，是高山云雾茶生长的最佳地域，为茶树的生长创造了优越的自然条件，造就了品质优良的白沙绿茶。经科学测定，陨石坑内的土壤含有矿物类达50多种，营养丰富，成就了白沙绿茶的不可复制性和稀有性。 白沙陨石坑位于海南省白沙县牙叉镇东南9千米白沙农场境内，直径3.5千米，是中国能认定的较年轻的陨石坑，为距今约70万年前一颗小行星坠落此处爆炸而成，也是全世界十几个伴有陨石碎块的陨石坑之一。 白沙绿茶茶园分布在白沙陨石坑及其周围，这里气候宜人，雨量充沛，土质肥沃，常年雾气缭绕；土壤既含有大地表面和地壳深层的物质，也含有“天外来客”带来的特有物质，造就了白沙绿茶得天独厚的特点。白沙绿茶因种植在“陨石坑”中，除本地区的地形气候、降水、工艺流程等因素外，茶叶的优质还与陨石本身所含各种矿物质渗透于这一片区的土壤中有关。海南其他美食餐厅： 阿浪海鲜连锁餐厅(海棠湾店) 阿浪海鲜连锁的海棠湾店坐落在海棠湾免税店边上，逛好了免税店来吃非常方便呢。阿浪海鲜连锁餐厅是海南人开了23年的老字号海鲜店，连续2年某评必吃榜，跟三亚当地渔民合作，所有海鲜均是渔民直供的野生海鲜为主，平价好吃。海棠湾这家是刚开业没有多久的新店，我们住在亚特兰蒂斯酒店，所以离得很近，更值得称赞的是不想走路的话有免费接送的服务。环境：露天式的，地方非常宽敞，外面大排档好多桌，有伸缩雨棚，这个季节露天吃饭不要太舒服，视野宽广，桌椅整齐，晚上还有唱歌的，真心不错。· 服务：服务员很热情，上菜速度快～碗筷用开水给我们烫了一遍消毒，很卫生！—菜品： ??蒜蓉蒸龙虾：超大一只肉质不错新鲜饱满。· ??椒盐皮皮虾：虾肉很多肉厚实好吃，服务员还会帮忙剪开！好吃到好想再来一盘！· ??石斑鱼：肉质鲜美· ??爆炒花甲：味道非常符合我的口味，香辣入味。· ??椰子饭：刚刚出炉的椰子饭，清新的椰子味，越嚼椰子味越浓，好吃！· ??蒜蓉鲍鱼：鲍鱼非常Q弹，配上蒜蓉，一口一个！· ??白灼大虾：虾非常考验虾的新鲜程度，这家的虾每一只都很新鲜，香甜可口。· ??清炒地瓜叶：味道很独特，在北方很少能吃到。· ??盐焗海螺：做法很独特，很有嚼劲。·—总体来说，阿浪海鲜还是性价比很高，名副其实味道很赞的三亚海鲜店。！ 嗲嗲的椰子鸡 位置在：红树林酒店的底下，打车到红树林酒店坐电梯往下，或从酒店左侧直接到停车场，然后上楼梯就可以看到。 环境：环境不错的，满眼都是喜欢的Tiffany蓝，装修风格也很喜欢！??服务：服务员态度很好，很温柔，让人感觉很舒服亲近。菜品口味： 「木瓜椰子鸡火锅」：这家店主打的是椰子鸡，汤底是由三个椰子汁，木瓜，竹荪以及马蹄、少许的椰子肉组合而成的，这汤底清香可口。但是煮到后面可能汤汁会变得有点甜，然后你可以向服务员拿一些鸡汤混合进去。 「千年盐田盐焗文昌鸡」：外形像叫花鸡，鸡肉也是很香，很嫩，真心推荐。 「海南黑猪肉粽」：这个粽子吃着还可以，里面有黑猪肉还有咸蛋黄。 「嗲嗲最爱的极品雪花肥牛」雪花肥牛的油脂挺丰盈，但很香，量还挺多。 食材很新鲜，很干净！总体来说，这家店很有当地特色，饮料也是本地产的，服务超级体贴，跟海底捞差不多，来海南可以尝一尝，是不错的选择哦！ 怀旧海鲜烧烤（海棠湾店） 位置离亚特兰蒂斯酒店不远，开车几分钟就到了??停车也很方便！— 环境:音乐烧烤吧形式，晚上有歌手唱歌，每桌的间隔很远，适合朋友家人聚餐，环境很好美，还有漂亮的彩色氛围灯球和风车，适合拍照，很有氛围很有味道！·服务：服务员很热情，细心周到会询问是否有忌口，能不能吃辣等，上菜速度也很快。有时候烧烤凉了还会帮忙再加热一下！—菜品方面： ??烤扇贝：味道不错，火候正好，很喜欢。· ??烤生蚝：味道不错，蒜末熟度和调味是我喜欢的。· ??牛筋和牛板筋：味道不错，也没有那么硬还可以。烤基围虾：个头味道可以尝试，新鲜度不错。牛肉串，羊肉串：肉质不错，软硬适中，调味还可以。烤茄子：喜欢茄子的可以尝试，不油腻所以推荐。烤鸡爪：肉质很软，调味也不错推荐。是我喜欢的口味！· ??烤玉米：我的最爱，大家把它都吃光了！可见味道还是蛮不错的！· ??烤热狗：火腿肠切的很好看，入味。· ??烤秋刀鱼：强烈推荐哦，鱼肉很鲜美，很入味，大家都很爱吃！—总体来说，怀旧烧烤吧从环境能看出老板的用心，喜欢这里的氛围，当然味道也是不错的！ 萌哒哒椰子鸡（亚龙湾店） 萌哒哒椰子鸡??这个店是海南三亚本地人开的，正宗海南三亚椰子鸡。— ??餐厅环境：装修风格很时尚～很宽敞，很干净。??服务：餐厅的服务员很热情，每道菜都会给我们介绍，上菜速度很快。—??菜品： ?花胶木瓜椰子鸡锅：美容养颜营养丰富，用新鲜的椰子汁作为汤底，椰香浓郁！· ?精品肥牛：肉质一看就很好，很新鲜，下锅两分钟就可以吃了！· ?野生竹荪：很新鲜，很干净。· ?手打虾滑，马鲛鱼滑：虾滑味道不错，鱼滑鱼肉味很浓。· ?手工蛋饺：外观很小巧可爱，下锅煮两分钟就好了。· ?藤桥炸排骨：香酥诱人，外焦里嫩，很有食欲。· ?麻辣土鸡脚：我比较好喜欢吃，脱骨的，很方便食用，关键是味道好吃，麻辣口味，料很足。· ?海南定安猪肉粽：在北方很少吃肉粽，在这里吃到了还不错，比我想象的好吃· ?生态玉米，海南三亚香芋，生菜：洗的很干净，很卫生。—值得一提的是：店里坚持只用正宗海南三亚本地散养超天的文昌鸡，凌晨宰杀，8h内到餐桌，椰汁浸煮的文昌鸡，鸡皮Q弹，鸡肉嫩滑，蘸酱更好吃。锅底加入了海南椰皇和五指山毛桃等多味珍贵食材，鸡汤椰香浓郁。 三亚四川小胡子海鲜是家经营20多年海鲜的老店，也算是川味海鲜的鼻祖。慕名前往用餐，果然吃的满意。这家位于亚龙湾奥特莱斯的海鲜加工店，在大家的眼中似乎已经被封神，不同的地段相同的店，一流的品质，是很多消费者选择他们的主要原因。我来到这里依旧选择他们家，还是因为他们家的味道好，着实让我喜欢。先来一只龙虾好好感受一下三亚海鲜的味道。 环境：卫生干净，桌椅整齐，室内宽敞明亮，楼上还有包间，环境很干净，盘子都很干净。??服务：为了让食客满意，每一道海鲜都会按照客户的要求去做，口味独特，产品新鲜，童叟无欺，生意兴隆红火。是家名副其实的网红店，如果节假日去可是要等位的。菜品口味： 香辣蟹：店里香辣蟹用海南的新鲜海蟹配上葱、姜、红辣椒、青辣椒和干辣椒爆炒，带着香、辣、鲜、脆多层次口感，味道很鲜美。，营养丰富。 辣炒蛏子：葱姜干辣椒鲜辣椒一起炒，色香味俱全，鲜香味浓，可口美味。辣炒芒果螺：是必点了，实在是好吃没得说。蒜蓉粉丝蒸带子：做法和蒜蓉粉丝扇贝差不多，粉丝吸收了带子的鲜味，感觉比带子更好吃呢。我的最爱！ 开边蒜蓉蒸大龙虾：就这么整只蒸熟，味道刚刚好，吃的就是龙虾的肉肥鲜美。龙虾钳师傅也贴心地帮处理过了，不费劲就能掰开外壳吃到里边饱满的虾肉。 白灼虾，这个觉得蛮值的，虾挺新鲜的。 蒜蓉粉丝扇贝、清蒸石斑鱼肉质吃起来还不错。 四角豆：这种平常的菜也很好吃，荤素搭配最佳选择。小胡子家有自己的海产品店，他们的口号：只卖海鲜，不卖海水！会帮客人控好水再称重，虽然比市场稍贵些，但是除去水分后也就差不多了。海鲜都是早上从附近的渔港拉回来的，新鲜的，野生的。在他家吃不用去杂乱的海鲜市场买，直接挑选，人不多轻松搞定！值得一去！ 张猫猫的店（大东海店） 三亚大东海体验超级美食网红店：张猫猫的店 ??环境：装修风格很喜欢，森林系列了，有种绿野仙踪的感觉。??服务：上菜很快，整体很满意。 ??????菜品： ??「巴西莓椰子碗」酸酸甜甜的好吃到停不下来，做的也太好看了吧。 ??「芒果肠粉」喜欢甜食的可以尝下，里面的芒果??分量很足 ??「椰子炖鸡汤」在这里点了一份，汤汁浓郁，鲜咸香，里面几块鸡肉，枸杞，还有椰肉，整体很清口，不油腻是最重要的。 ??「五指山小黄牛肉粒」这道菜真心不错，墙裂推荐！青红椒，杭椒，牛肉小块，非常入味，香嫩多汁，Q弹爽口，整体没有那么辣，吃起来感觉有些黑胡椒味道。 ??「黎家冲浪鱼」鱼刺少，焦嫩，整体鱼肉已经有味道，很淡的调料味，鱼肉鲜嫩，配菜的酱汁吃起来特别好吃????「马蹄南去东山羊」马蹄果炖东山羊，马蹄果外面是羊肉酱汁的咸，果子甜甜脆脆，羊肉炖的非常烂，很入味，几块羊肉几块羊蹄，不过肉的味道还是非常好的 ??「古法手撕盐焗文昌鸡」海南文昌鸡真的好好吃啊盐焗的不失本身滋味 ??总的来说，这个店虽然离我们不近，但还是被美食吸引来了果真没让我们失望！没有踩雷哦！值得一去！ 小海豚海鲜广场（三亚湾店）小海豚餐厅（三亚湾店），是超多明星打卡的海鲜广场，连续2年某评必吃榜??位置在：三亚市天涯区三亚湾路88号。· 环境：餐厅就在三亚湾海边附近，离椰梦长廊海边就相隔一条马路，整个建筑内部都是蓝色的海底世界涂装，宝宝们会很喜欢。?菜品： 「香辣蟹」「爆炒花蛤螺」强烈推荐香辣蟹和辣炒花蛤辣度可选，香辣蟹超级入味，不爱吃辣的可选其他做法，很贴心的服务。· 「椒盐皮皮虾」太喜欢吃皮皮虾了，皮都很酥炒鸡好吃！· 「白灼美味·地道海虾」虾首先很新鲜、味道香甜。· 「蒜蓉粉丝扇贝」扇贝好吃，肉很多大颗味道不错。· 「清蒸红宝石」整体来说很好吃，量太足。· 石斑鱼：肉质鲜美，很大一条，趁热吃才好吃。 —小海豚餐厅是连锁店，好吃又实惠，可盲点，不踩雷。 其他酒店民宿体验： 疍家故事 在三亚体验了几家大酒店之后，朋友推荐了这家在海南陵水赤岭村海边的这个以疍（Dàn）家文化为主题的休闲民宿——疍家故事，老板是真的收了各种大小渔船和船屋搭建了渔家主题文化餐厅，住宿，还有相关陈列馆和博物馆。古朴的船体造型酒吧，无敌海景的客房，在床上就可以看大海。早餐送到屋里吃，很健康营养。舒适的天然温泉spa，碧蓝的无边露天泳池和饕餮海鲜荟萃的疍家餐厅。 疍家是渔家的意思，陵水曾是一个小渔村，住在船宿里可以很好地感受当地的渔家文化。疍（音：蛋）家人也称疍民，是对我国沿海地区水上居民的一个统称，疍家人不是一个民族的称谓，里面有许多民族，畲族，黎族等等，其中以汉族为主，属于汉族民系分支。疍民祖籍大多在广东、广西、福建、海南等沿海地区，这也是其后来生活和分布的主要地区。 古代疍家一般生活在海上，以打鱼为生，那时他们没有大船，无法远航，只能在近海捕鱼，渔港里也没有他们的一席之地。退潮时，他们下笼下网，捕些鱼虾，生活随着风雨潮汐的变化而变化。“疍家”称谓的起源，一种说法来源于早前他们居住的舟楫外形酷似蛋壳漂浮于水面；另一说法是因为这些水上人家长年累月生活在海上，像浮于海面的鸡蛋，所以被称为“疍民”。而疍家人自己则认为，他们常年与风浪搏斗，生命难以得到保障，如同蛋壳一般脆弱，故称为“疍家”。 疍家故事温泉洗船屋民宿浴虽是船宿，房间却很大，每间船宿都正对着泳池或大海，视野非常宽阔，落日时分坐在船头看着海上日落非常震撼，对面就是蜈支洲岛和亚特兰蒂斯。 民宿里泳池、温泉、餐厅、大海应有尽有，非常适合度假休闲。泳池边上有网红鸟巢，非常适合拍照???? 来海南自然要吃海鲜，疍家船宿有自己的餐厅，可以看着鱼虾蟹自选，价格非常合理。陵水酸粉非常有名，若是去了陵水，一定不要忘了在当地尝一尝好吃特色的酸粉哈。 香水湾富力万豪度假酒店座落在风景如画的海南香水湾洁净阔美的原始公共沙滩上，毗邻热带自然景点分界洲岛和南湾猴岛，酒店饱览南中国壮丽的全广角海景，宾客可尽情欣赏日落美景和热带岛屿景观。 香水湾富力万豪拥有全国独一无二的海上运动基地、亲海国际游艇码头、4.2公里私属海岸、恋日礁石公园、婚纱摄影基地等度假配套。 香水湾富力万豪度假酒店是万豪国际集团旗下高端品牌之一，位于海南香水湾，距陵水动车站约20分钟车程，距三亚凤凰国际机场约90分钟车程。拥有间设计新颖的舒适客房，配以宽敞阳台，饱览海天一色的美景和自然风光。 宾客可漫步在延绵的原美沙滩，享受迷人的海风吹拂，尽览南中国海的绮丽风光。各种家庭活动包括儿童俱乐部，让入住充满惊喜和欢乐。 香水湾富力万豪美食岛全日餐厅、万丽轩、渔吧，3间风格迥异的餐厅及酒吧为宾客奉上别出心裁的佳肴美馔。 酒店整体环境非常不错，泳池特别适合带孩子游玩，离海边也近，室外游泳池畅游玩乐。想拥有惬意难忘的度假体验，尽在香水湾富力万豪度假酒店。 红宝石吧在六楼，视野不错，客人不多，环境比较舒适安静。有室内也有室外座椅，天气好的时候还可以到室外鸟巢打卡拍照。 海边也有好多类似椰梦长廊的网红拍摄设施，但是完全没有椰梦长廊那么多人拍照，都不用排队，拍出来都很好看。这边海浪比较大，不适合游泳，适合冲浪???♀?。 香水湾君澜酒店 真正想放松度假，我们选择了香水湾君澜度假酒店。位于美丽的海南陵水香水湾，酒店占地64,平方米，距陵水县城20公里，距三亚市区90公里，距三亚凤凰机场公里。酒店共有65栋，91户，间别墅客房。如果你想放慢节凑，享受一下宁静的慢生活，我首推香水湾君澜度假酒店。 兼具汉唐和杭派美学风格的独栋度假别墅、背靠牛岭公园，富氧离子放松身心、面朝香水湾畔，观海视角无限延展、葱郁的热带花园和清净步道、户外泳池、水疗生活馆及桑拿房等休闲设施、独立的会议场所。 从进入酒店大堂起就可以感受到浓浓的度假风，你的视线穿过大堂可以看到无边泳池与一望无际的大海连接在一起。酒店大堂是开放式的，没有空调，穿堂风很舒服，办理入住后酒店会安排高尔夫球车送客人到房间，因为每一间房间都是独栋别墅分散在“树林”里。 别墅里有自己的花园，自己的泳池，只要你想，你随时随地就可以跳进水里。我两次尝试了不同的景澜居和碧澜居，具体的差别在于房间、泳池大小不一样和凉亭不同。房间里的minibar是免费的，而且每天补充。 风荷轩中餐厅 环绕于令人叹为观止的南中国海和沙滩美景之中，提供名厨主理的正宗杭派美食，以及品种丰富的海鲜精选。意韵雅致的包房尽现中餐美轮美奂的文化氛围。 蒂芙尼西餐厅 24小时营业，提供中西式自助餐及各式零点佳肴。客人可以在现代风格的餐厅内品尝佳肴，或在宽敞的露台上观赏美丽海景、放松身心。让您尽情享用，尽情欢乐！ 巴迪摩尔酒吧 宽敞海景的酒吧，装饰典雅的木台，饰以特别定制的艺术品，精选中国茗茶，世界名酒，如论是需要一个懒散午后，或是商务会面，这里都有您的如意之处，最近每晚都有菲律宾乐队的演出。 专属私家宽敞游泳池，独立的花园庭院，杭派凉亭，舒适的豪华大床，高速宽带上网，国际/国内长途直拨电话及电话留言功能，房内酒吧配备咖啡及茶具，电子保险箱，液晶电视，国际/国内卫星电视频道，户外独立泡池或宽大浴缸，户内绝佳的自然采光系统。而且都可以享受=房内iPad，无线网络WiFi，游泳池，畅享澜精灵俱乐部亲子时光及参加每日活动，酒店定时定点穿梭巴士往返三亚机场/市区或陵水动车站接送班车服务，或预订礼宾车。 酒店内配的沐浴产品是欧舒丹，酒店还提供不同类型的枕头来迎合不同客人的需要。 除了每天泡别墅内的泳池，我们还可以到酒店的无边泳池拍照，分分钟出大片。泳池旁边就是餐厅，每天早上可以享用早餐到10点半。酒店的早餐还是可以的，它会提供海南的一些特色美食，例如陵水酸粉，海南鸡饭，清补凉等。 这里可以享受蒂芙尼西餐厅双人自助早餐，入户香槟下午茶，入户海南椰子鸡火锅，这里是年全球目的地婚礼酒店TOP20，背山面海，享一线海景m私人沙滩，一房一亭，独院泳池别墅面积平起，超高私密，极具性价比。 酒店还有属于自己的私人沙滩和教堂，这里是大家拍婚纱照的不二之选。酒店每天都会看到很多对新人在拍照，酒店的沙滩沙子很细，相比三亚的海滩，这里更漂亮更舒服。 我喜欢每天享用完早餐后就慢慢地在林荫小道散散步走回房间，把一切都放慢放轻松！酒店也有自己的spa，价格还是可以的，足浴，玫瑰花瓣浴，精油spa过程中轻柔的音乐，温馨的香薰加上专业的手法，让人很放松。 酒店位于陵水黎族自治县，离三亚市区大约有一个小时的车程，远离喧嚣，对于自驾的朋友更加适合。但酒店每天都会有接驳车到海棠湾的免税店和机场，具体时刻表可以
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